Les nouveautés
Vous souhaitez profiter de cet espace ? Contactez-nous pour découvrir nos offres partenaires.
Découvrez le JJB
Nutrition & santé
Nos guides dédiés au JJB
Vous souhaitez profiter de cet espace ? Contactez-vous pour découvrir nos offres partenaires.
A la recherhe d’un club de JJB ?
Découvrez notre sélection de club de jiu jitsu brésilien par ville
L’objectif de Jiujitsu lifestyle est de vous transporter dans l’univers et l’art de vivre qu’insuffle la pratique du Jiujitsu brésilien. Le site s’articule autour de plusieurs axes essentiels :
- Nutrition et santé : L’idée est de vous fournir des articles complets vous permettant de garder la forme tout en pratiquant votre art. Vous retrouverez des articles sur la nutrition, la récupération sportive ou encore la prévention des blessures.
- Equipements sportifs : Nous avons également consacré une partie sur les tests et guides d’équipements liés à la pratique du JJB. Cette partie vous permettra de faire le meilleur choix pour vous équipements comme votre kimono JJB ou Rashguard.
- Univers du JJB : Cette partie regroupe tous les articles liés à l’univers du Jujitsu Brésilien en général. Que ce soient des interviews de champion de JJB, des tests de lieux, des rencontres…
- Compétition JJB : Vous souhaitez avoir des informations sur une compétition, retrouvez nos infos exclusifs et modalités d’inscriptions pour les compétitions des différentes fédérations de JJB comme la CFJJB.
Citation d’un Champion de JJB
La plus grande leçon que j'ai apprise du Jiujitsu c'est comment me connaître véritablement - Carlos Gracie
Qu’est ce que le Jiu Jitsu Brésilien ?
Dans le monde des arts martiaux et des sports de combat en général, le Jiu Jitsu brésilien est un incontournable. Vous pouvez retrouver cet art martial écrit de plusieurs façons sur internet : Jiu jitsu brésilien, jujitsu brésilien ou JJB par exemple.
L’histoire Jiu Jitsu Brésilien en bref
Le Jiu jitsu brésilien ou jjb est un art martial qui tient ses origines du jujitsu traditionnel créé au Japon. C’est grâce à Mitsuyo Maeda qui décida de s’installer en Amérique du sud au début du 19eme siècle que le JJB a été créé. Mitsuyo Maeda enseigna le jujitsu traditionnel à un certain Carlos Gracie qui l’adaptera afin de pouvoir prendre le dessus sur des adversaires plus puissants physiquement. C’est comme cela que le Jiu jitsu brésilien est né.Les règles du Jiu jitsu brésilien
Le JJB est un art martial qui démarre débout comme le judo mais qui se déroule majoritairement au sol. Le but du JJB est de mettre des positions dominantes sur son adversaire et tenter de le soumettre via plusieurs types techniques : Les cléfs articulaires , les étranglements, les pressions. Il n’est pas possible de frapper l’adversaire au Jujitsu brésilien (pas de coups de pied ni de coups de poing). Le jjb se pratique généralement en Kimono (autrement appelé GI) mais également être pratiqué en fightshort et Rashguard. Cela est appelé le Jiu Jistu brésilien NoGi.De l’aide pour choisir votre kimono de JJB ?
Vous vous avons conçu un guide pour choisir au mieux votre kimono de jiu jitsu brésilien.
Qui est le fondateur du Jiu-Jitsu Brésilien ou JJB ?
Le fondateur du Jiu jitsu brésilien est Helio Gracie. Helio Gracie est né le 1er octobre 1913, à Rio de Janeiro, au Brésil.
Il était le plus jeune fils du cofondateur du jiu-jitsu brésilien, Carlos Gracie.
En 1925, à l'âge de 12 ans, Helio Gracie a commencé à s'entraîner avec ses frères aînés Oswaldo et George.
Après avoir appris les bases du Jiu-Jitsu à ses frères, Helio a commencé à développer son propre style d'art martial. Il s'est concentré sur les techniques qui seraient efficaces pour une personne de petite taille contre un adversaire plus grand.
Helio Gracie a continué à s'entraîner et à enseigner le JJB tout au long de sa vie. Il est décédé le 29 janvier 2009.
Quelle est la différence entre le jujitsu et le Ju-jitsu brésilien ?
Le jujitsu et le Ju-jitsu brésilien sont deux arts martiaux différents qui comportent plusieurs différences :
- Le jujitsu est un art martial japonais qui a été fondé au 15e siècle. Il se concentre sur l'utilisation de l'élan de l'adversaire contre lui et utilise des blocages et des projections pour maîtriser l'attaquant.
- Le jiu jitsu brésilien, quant à lui, a été développé au début du 20e siècle par Helio Gracie. il se différencie du jujitsu en se concentrant sur le combat au sol et les prises de soumission
Pourquoi faire du jiu-jitsu brésilien ?
Les principaux atouts du jiu-jitsu brésilien sont :
- Aide à perdre du poids et à se mettre en bonne condition physique (musculation, développement des capacités cardiovasculaires et respiratoires).
- Développe la confiance en soi (enseigne également les techniques d'autodéfense).
- Aide à réduire le stress et l'anxiété.
Quelle différence entre Judo et jujitsu brésilien ?
Bien que les deux arts martiaux soient proches sur certains points, ils sont différents d'autres points :
- Le judo a axé la pratique du Tachi-Waza sur le Ne-Waza mais la lutte debout reste toujours une priorité.
- Dans le Jiu Jitsu brésilien, c'est le contraire : on pratique davantage le combat au sol, en laissant moins de place au combat debout. Les praticiens du Jiu Jitsu brésilien affirment que le combat au sol offre plus de possibilités de gagner le combat avec un minimum d'effort que le combat debout
